Loading אירועים

« כל האירועים

  • האירוע הזה עבר \ או אירוע חוזר.

אני והלחץ- מי שולט על מי? סדנה מקוונת לויסות לחץ נפשי

5 אוגוסט @ 20:19/6 אוגוסט @ 20:19

70₪ להזמין כרטיסים לאני והלחץ- מי שולט על מי? סדנה מקוונת לויסות לחץ נפשי
קבל נקודות על שיתוף:

הזמנת כרטיסים

מקום הפעילות: מיקום מדויק ישלח לאחר ההזמנה

קטגוריה של האירוע: סדנאות (עוד פעילויות בקטגוריה – סדנאות בישראל)
מארגן האירוע: עונג ( כל המופעים של עונג)
מחיר התחלתי: ₪70

אני והלחץ- מי שולט על מי? סדנה מקוונת לויסות לחץ נפשי – כל הפרטים

 היי לכם!
בטח תפסתי אתכם בדיוק באמצע משהו..נכון? אתם מבינים, תמיד יש משהו.. יש משהו לעשות או משהו שלא הספקנו לעשות. מה שבטוח? לא עצרנו לרגע לבדוק מה נשמע איתנו. עסוקים במרדף אינסופי אחר מטלות, מטרות, הישגים, מימוש עצמי, התמודדות בריאותית, כלכלית, חברתית ועוד ועוד. נדמה כמעט שהתרגלנו להרגיש רע ובלחץ תמידי.

בעולם המודרני אנחנו מקבלים המון גירויים מהסביבה החיצונית ונמצאים בעומס חושי, וזה גורם לנו 'לאבד קשר' עם האיתותים שהגוף שולח. כאשר אנו מפספסים, מתעלמים או לא מתאוששים באופן מלא מאירועים מעוררי רגש, לחץ נפשי נערם ומצטבר בתוכנו, וזה בתורו מוביל לפגיעה קשה בתפקודנו, במערכת החיסונית ולבסוף למחלות אוטואימוניות שמשתקות את חיינו. אבל אין זה הכרחי.

ניתן ללמוד לשלוט בלחץ, לנהל ולווסת אותו כך שנוכל להרוויח את הדבש ולהימנע מהעוקץ. נדע לרתום את הלחץ לתועלתנו ולהתאושש ממנו בהצלחה מרובה.

אני רוצה להזמין אתכם לסדנה מקוונת שתסייע לכם להכיר מקרוב את מי שהפכו (במיוחד בימים טעונים אלו) לבני בית אצלכם – אדון סטרס וגברת חרדה, וללמוד איך נוכל להתמודד איתם נכון, בריא ומיטבי. 

עונג שפירא-  ביוהאקרית, מטפלת אינטגרטיבית ומנתחת התנהגות בארגונים מצילי חיים.

 

פרטים נוספים וכרטיסים לפעילות : הזמנת כרטיסים ל "אני והלחץ- מי שולט על מי? סדנה מקוונת לויסות לחץ נפשי"
עיקרי תוכנית הפעילות "אני והלחץ- מי שולט על מי? סדנה מקוונת לויסות לחץ נפשי":

  • הרצאה אינטראקטיבית ללמידת המנגנונים הפיזיולוגיים של לחץ נפשי.
  • טיפים הכרחיים ותרגול של כלים מוכחים לניהול לחצים.
  • מדיטציה משותפת והפנייה למקורות רלוונטיים ליישום בבית גם לאחר הסדנה.
  • זמן לשאול אותי מה שמעניין אתכם לדעת.
  •  

    בחר תאריך קרוב להזמנת פעילות "אני והלחץ- מי שולט על מי? סדנה מקוונת לויסות לחץ נפשי":

    תמונות אני והלחץ- מי שולט על מי? סדנה מקוונת לויסות לחץ נפשי:

    קבל נקודות על שיתוף:

    Venue

    ישראל
    Israel
    Tel Aviv, Israel 66645 Israel
    ‏+ Google Map