- האירוע הזה עבר \ או אירוע חוזר.
זהבית מוהגר: מיינדפולנס – להפוך את זה לחלק מהיומיום
06.08.2022 @ 06:09/07.08.2022 @ 06:09
60₪
ניווט אירוע
הזמנת כרטיסים
מקום הפעילות: מיקום מדויק ישלח לאחר ההזמנה
קטגוריה של האירוע: הרצאות מעניינות (עוד פעילויות בקטגוריה – הרצאות מעניינות בישראל)
מארגן האירוע: זהבית ( כל המופעים של זהבית)
מחיר התחלתי: ₪60
זהבית מוהגר: מיינדפולנס – להפוך את זה לחלק מהיומיום – כל הפרטים
איך תרגול מיינדפולנס משפיע על הבריאות הנפשית שלנו?
איך אפשר לתרגל מיינדפולנס במהלך היומיום שלנו?
מה הקשר בין מיינדפולנס לשינויים המתרחשים אצלנו במוח?
מיינדפולנס או קשיבות בעברית, הינו תרגול של המוח המאפשר לנו לשנות את הדרך בה אנו קולטים את המציאות, מבינים אותה ומגיבים אליה.
תרגול מיינדפולנס מאפשר לנו להגביר את המודעות לחוויות שאנו לא תמיד מבחינים בהן: מחשבות, רגשות, תחושות גופניות ודפוסי חשיבה חזרתיים. תשומת הלב לכך מחזקת בנו את הבחירה כתגובה למצבים שונים תוך המנעות ממקומות מעוררי מתח ולחץ.
במהלך ההרצאה נלמד מה המקור של המיינדפולנס, מה המחקר בתחום גילה, איך תרגול מיינדפולנס גורם לנו להיות בריאים ומאושרים יותר ואיך נוכל לתרגל מיינדפולנס ביומיום.
זהבית היא פסיכולוגית בעלת תואר שני בנוירופסיכולוגיה שיקומית, עובדת עם מבוגרים וילדים, מנחת סדנאות מיינדפולנס ומרצה בתחום.
פרטים נוספים וכרטיסים לפעילות : הזמנת כרטיסים ל "זהבית מוהגר: מיינדפולנס – להפוך את זה לחלק מהיומיום"
עיקרי תוכנית הפעילות "זהבית מוהגר: מיינדפולנס – להפוך את זה לחלק מהיומיום":
בחר תאריך קרוב להזמנת פעילות "זהבית מוהגר: מיינדפולנס – להפוך את זה לחלק מהיומיום":
תמונות זהבית מוהגר: מיינדפולנס – להפוך את זה לחלק מהיומיום:
אירועים קשורים
