Loading אירועים

« כל האירועים

  • האירוע הזה עבר \ או אירוע חוזר.

סדנת מיינדפולנס מבוסס מדע

12.10.2021 @ 17:00/19.10.2021 @ 18:30

50₪ להזמין כרטיסים לסדנת מיינדפולנס מבוסס מדע
קבל נקודות על שיתוף:


חדש

הזמנת כרטיסים


4.1

מקום הפעילות: פרטים מקוונים מדויקים יימסרו לאחר ביצוע ההזמנה

קטגוריה של האירוע: הרצאות מעניינות (עוד פעילויות בקטגוריה – הרצאות מעניינות בישראל)
מארגן האירוע: גילי בירכת ( כל המופעים של גילי בירכת)
מחיר התחלתי: ₪50

סדנת מיינדפולנס מבוסס מדע – כל הפרטים

סדנה חוויתית שמפגישה את שני העולמות – עולם המדע ועולם המיינדפולנס. הסדנה משלבת את הגישה החדשנית שתרגול מיינדפולנס הביא לעולם המערבי, וכיצד מוכחת כיעילה ומשפרת את איכות החיים ומתאימה לכל אדם.

הפעילות משלבת הרצאה מרתקת ותרגולים, ללא כל צורך בנסיון מוקדם.

הסדנה מועברת על ידי גילי בירכת אל, בעל תואר אקדמי-מחקרי ממכון ויצמן, ומתמחה בתחום הגנטיקה ופיזיולוגיה של בני אדם. גילי מלמד את גישת המיינדפולנס וחיבורו לחיי היום-יום בעולם המערבי המתקדם משנת 2014, ורבים מתלמידיו יעידו כי ההתנסות שינתה את חייהם ונתנה כלים רבים להתמודדויות עם אתגרי החיים.

פרטים נוספים וכרטיסים לפעילות : הזמנת כרטיסים ל "סדנת מיינדפולנס מבוסס מדע"
עיקרי תוכנית הפעילות "סדנת מיינדפולנס מבוסס מדע":

  • חשיפה לעולם המיינדפולנס – מהי מדיטציה? קשיבות?
  • הקניית ידע ועירור סקרנות בעולם המיינדפולס המבוסס מחקרים אקדמיים עכשווים.
  • תרגולים אישיים המשפרים את יכולות ההקשבה, הריכוז והפוקוס, התמקדות, שלווה גופנית ונפשית, חיזוק ותמיכה בבריאות פיזית ונפשית.
  • המתרגלים ייחשפו לטכניקות נכונות לעבודה גופנית, נשימה נכונה, אכילה מיטיבה, שיפור איכות השינה ועוד.
  •  

    בחר תאריך קרוב להזמנת פעילות "סדנת מיינדפולנס מבוסס מדע":

    תמונות סדנת מיינדפולנס מבוסס מדע:

    קבל נקודות על שיתוף:

    Venue

    ישראל
    Israel
    Tel Aviv, Israel 66645 Israel
    ‏+ Google Map